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mercredi 30 janvier 2013

Un petit concours tout en couleur.

Bonjour tout le monde.
Avec toute cette grisaille ces derniers jours, un petit concours c'est ouvert sur la toile afin de gagner une petite chouette toute colorée, belle à croquer:
Plus de Mamans vous offre donc cette opportunité.




Retrouvez la boutique de Latcho Drom et toutes les merveilleuses créations pour nos bambins.

Bonne journée

samedi 26 janvier 2013

Chant prénatal

Connaissez vous le chant prénatal?
J'en avais entendu parlé il y a quelques années sans trop comprendre en quoi cela consistait.
Attendant ma 2ème fille j'avais donc envie de faire une autre préparation à l'accouchement qu'une méthode classique.
J'étais très sereine sur l'arrivée du jour J, mais comme toujours, ça ne se passe pas comme on le penserait, ce fut bien plus rapide et brutal que je ne pouvais gérer; même si tout c'est bien passé car ayant été préparé j'ai put demander à temps la fameuse péridurale miraculeuse :)
Alors pour gérer un cas d'urgence cette fois je voulais me préparer plus mentalement et mon corps aussi.
Comme j'adore chanter, que je me sens à l'aise avec les sons j'ai choisi le Chant Prénatal mais sans trop savoir ce que j'allais faire concrètement vis à vis de la grossesse et de l'accouchement car si chanter était suffisant à ma première j'aurais déjà géré. Il y a bien une méthode spécifique la dedans.

A l'heure où je fais cet article je n'ai suivi que 2 cours sur les 6 prévus et j'en ressens déjà des bienfaits.

Pour commencer, je suis des cours individuel (et sans mari) et non en groupe car suivant les lieux vous avez des méthodes collectives ou non.
Pour mon premier cours, j'ai répondu à un questionnaire, permettant de déterminer mes besoins spécifiques et de visualiser les phonèmes qui pourraient me correspondre. Puis nous avons fait une bonne séances de relaxation et respiration.
Pour le second nous avons commencer par de la relaxation et travaillé mes premiers phonèmes pour aider à placer bébé (oui oui) vers le haut ou le bas. Pour finir j'ai commencé à apprendre une comptine pour créer un lien entre mon bébé et moi qui l'apaisera aussi après la naissance. Cette berceuse sera un chant familiale en quelque sorte car je vais l'apprendre à ma fille ainée et papa va essayé de nous accompagner à la guitare, un vrai moment à partager tous ensemble et ça c'est super car pas si individuel finalement cette préparation.
A savoir que je suis arrêtée depuis mon 6ème mois de grossesse car j'ai trop de contractions et autre petits soucis qui m'empêchent de faire de la voiture (sauf pour les visites évidemment), de marcher, porter etc... et bien en 2 séances, mon ventre s'est enfin ramolli, je n'y croyais plus, on verra à la prochaine visite si cela se confirme. En tout cas je me sens mieux.

Voici donc pour mon expérience personnelle et ce que je pense de cette méthode.

Donc pour donner les grandes lignes et définir un peu ce qu'est le chant prénatal, je dirais que cela permet:
d'être plus à l'écoute de son corps (exercices de relaxation entre autre)
se concentrer différemment
utiliser ses muscles (bassin, abdominaux ...) par la voix
maitriser sa respiration


Pour en savoir plus, j'ai trouvé un article intéressant sur le sujet qui explique plutôt bien le concept et le but de cette méthode. Lisez ici

Si vous avez suivi cette méthode en groupe ou en individuel, n'hésitez pas à partager votre expérience ou ressenti.

vendredi 25 janvier 2013

Nouveaux sacs cadeaux

Ils ont rejoins leurs destinataires et je peux donc vous montrer mes derniers essais de sacs cadeaux. J'ai fait 2 tailles différentes comme quoi on fait vraiment ce que l'on veut.

Si le tuto des proportions vous dit, laissez moi un message.

lundi 21 janvier 2013

Devenir bon, voir excellent dans un domaine

Pour devenir bon et excellent il ne faut jamais se décourager, l'une des grandes clés de la réussite.

Aujourd'hui j'ai lu quelques articles et encore un d'Olivier ROLAND qui m'a frappé au point de le partager avec vous.

Voici les phrases qui me plaisent le plus:

"Quand vous aimez quelque chose, vous voulez le faire tout le temps, parfois tard le soir, et souvent vous sauterez hors du lit et voudrez le faire avant le passage matinal aux toilettes."

« Tout le monde a du talent, il faut simplement chercher jusqu’à ce que vous ayez découvert ce que c’est. » – George Lucas

"Trouvez ce désir."

Et il termine son article en citant:
« Quand le monde dit : Abandonne,
L’espoir murmure : Essaye encore une fois. »  - Auteur Inconnu

Retrouvez l'article en intégralité ici

Cet article peut nous aider à trouver notre "refuge", dans notre passion personnelle tout comme nous aider à trouver notre carrière professionnelle.

Les pouvoirs de la musique ou comment être Zen

Ce matin j'ai lu un article très intéressant sur la musique et ses bienfaits.
Merci Olivier ROLAND pour se partage.
Retrouvez donc l'article intégral ici

Voici un extrait:

"Comment la musique peut-elle vous rendre plus zen ?
Note : cet article est un article invité de Solip du magnifique blog Inspired Melodies. Allez écouter ses compositions pour passer un moment zen et encourager une jeune artiste !

Les différentes fonctions de la musique
Il est généralement reconnu que la musique a plusieurs fonctions positives pour le moral des auditeurs.
Bien sûr, cela varie selon le type de musique, mais l’effet peut être assez marqué pour justifier la diffusion de musique pendant une opération chirurgicale (par exemple dentaire) ou dans la salle d’attente d’une clinique pour atténuer la peur de patients.
Certains types de musique aident aussi les gens à mieux se concentrer. Pour les enfants, il existe des types de musique qui contribuent au développement de la mémoire, qui influencent les capacités d’apprentissage et améliorent la créativité.
Cependant c’est une erreur de penser que les seuls bienfaits concernent les plans intellectuel et éducatif. Par exemple, beaucoup de musiques qui accompagnent les différentes scènes d’un film servent à amplifier les émotions des spectateurs et à créer chez eux un impact pour leur donner de l’excitation ou de la tristesse, mais aussi de la peur ou de la colère.
Quand il s’agit d’écouter des musiques, je sais que chacun a un goût différent parmi de nombreuses sortes de musique : certains aiment bien le hip-hop, d’autres le classique, d’autres encore préfèrent le jazz.
Cependant il n’est pas toujours facile de se rendre zen, de se détendre ou se concentrer facilement en écoutant du hard rock ou encore des musiques un peu dramatiques comme la symphonie n° 5 de Beethoven."



Suite à cet article j'ai enfin trouvé ma source musicale en cas de stress, pour mes moments détente et recevoir.

samedi 19 janvier 2013

Le Lorax


Le Lorax

Voici le film que nous avons visionné ce soir avec les filles (ma fille et sa copine).
Je n'avais encore jamais eu l'occasion de le voir et je ne suis pas déçue, un vrai bon moment partagé.

Voici donc le synopsis par Allo ciné :
Pour conquérir le cœur de sa jolie voisine, Audrey, Ted va s’échapper de Thneedville, un monde totalement artificiel où toute végétation a définitivement disparu, pour partir en quête d’un arbre vivant. Ted va rencontrer le Gash-pilleur, un vieil ermite aigri reclus dans sa cabane au milieu de nulle part, et découvrir la légende du Lorax, cette créature aussi renfrognée que craquante qui vit dans la magnifique vallée de Truffala et lutte avec ardeur pour la protection de la nature. Avec l’aide de sa grand-mère, Mamie Norma, Ted va devoir déjouer les pièges de O’Hare et ses sbires pour rapporter à Audrey la dernière graine d’arbre vivant au monde. Sans le savoir, le jeune garçon va transformer le destin de Thneedville.

A voir en famille à partir de 3 ans, mais cela ravi aussi les plus grands.


jeudi 10 janvier 2013

Apprenez à dire merci

Je reprenais une lecture hier, tirée du Book de "My Little Charity Box" et pour bien commencer l'année je vous propose un petit jeu, auquel je vais tenter de tenir chaque jour ici.

On se plaint trop souvent et surtout facilement, que le plat est trop chaud ou froid, qu'on a mal dormi etc...
Par contre dire merci à notre quotidien est beaucoup plus rare et même trop rare.

Petit défi du quotidien, DIRE MERCI au moins 1 fois/jour à une petite joie.
Le jeu consiste donc à le noter quelque part.
 Par exemple dites merci à votre tenue préférée quand vous la portez, à votre réveil qui n'a pas à sonner un jour de repos, votre voiture qui a bien démarré etc... bref une chose qui peut paraitre toute bête, mais qui fait que la journée est belle (ou du moins pas gâchée comme on pourrait le penser).
Cette habitude change bien la vie des personnes qui l'applique alors pourquoi pas nous?

Observer le monde qui nous entoure est faire un grand pas en avant.

10 janvier 2013:
Je suis obligée de dire merci facteur, ça fait 2 jours qu'il fait mon bonheur :)
Une surprise hier avec l'arrivée de My Little Box et aujourd'hui une petite commande pour ma puce à naitre. Cela apporte douceur et soleil à la maison par ce jour de pluie. Merci, merci.

11 janvier 2013:
Merci à la pluie d'avoir laissée la place au soleil, cela fait du bien pour le morale et pour la santé.

12 janvier 2013:
Merci à ma démonstratrice Stampin'Up Cécile de m'avoir livré aujourd'hui. J'ai commencé mes faire-parts, un plaisir (va falloir être patient pour les découvrir après leur expédition)

13 janvier 2013:
Merci à ma fille de faire mon bonheur chaque jour qui passe.

14 janvier 2013:
Merci mémé (celle de mon mari pour être précise) de me faire vivre des moments "traditionnels" avec cette saveur d'enfance. Aujourd'hui, elle commence à tricoter une écharpe pour ma fille, c'est bête mais c'est le genre de souvenirs qu'on apprécié longtemps de notre enfance, ces petites attentions personnelles qui restent.

15 janvier 2013:
Merci l'hiver, nous avons vu nos premiers flocons de l'année.

16 janvier:
Merci ma cheminée qui fait qu'on apprécie une journée froide comme aujourd'hui.

17 janvier:
Merci la nature qui a revêtue son manteau de givre blanc

18 janvier:
Merci ma fille de me faire rire si souvent.

19 janvier:
Merci Cécile pour tes créations, celle-ci m'offre un très beau réveil ce matin:


20 janvier:
Merci la neige d'avoir émerveillée ma fille et sa copine ce matin au réveil.Un beau dimanche en perspective...


21 janvier:
Je me suis d'abord énervée puis finalement je vais dire merci, à quoi?
Merci ma factrice d'être encore une fois partie avec mon colis sans sonner alors que je suis là.
Je suis maintenant motivée à refaire ma boite aux lettres et d'y mettre une sonnette directement dessus (l'actuelle étant trop loin c'est évident). Vous aurez donc prochainement une nouvelle création :) Matériaux commandés, et il faudra attendre un WE pour travailler dessus.

22 janvier:
Merci mon bébé dans mon ventre de communiquer ainsi avec moi, hâte de te voir...

23 janvier:
Merci maman, d'être présente quand j'en ai besoin ou une simple visite comme aujourd'hui

24 janvier:
Merci paracétamol d'avoir fait effet aujourd'hui, suite à un mal de tête qui ne m'a pas lâché de la journée et enceinte pas grand choix et donc j'ai put tenir le coup.

25 janvier:
Merci ma région, j'adore ce décor autour de moi au fil des saisons.

26 janvier:
Merci le silence, quelques minutes ou heures sont très ressourçantes.

27 janvier:
Merci soleil d'avoir réchauffer la maison aujourd'hui

28 janvier:
Merci, aujourd'hui j'ai eu un bon fou rire et ça faisait longtemps.

29 janvier:
Merci, merci, juste pour cette bonne nuit passée.... cela faisait si longtemps que je n'avais pas fais une nuit complète en réussissant à me rendormir... Un plaisir que j'ai failli oublier :)

30 janvier:
Merci la vie qui grandie en moi, bientôt la fin et une nouvelle vie avec la famille qui va s'agrandir...

mardi 8 janvier 2013

Appareil photo rétro en scrap

Tous mes VOEUX pour 2013
et pour commencer l'année du blog je me remet à la réalisation :)

Voilà, je me lance le défi de réaliser un appareil photo rétro façon scrap car ma fille a craqué sur celui de notre démonstratrice Stampin'up Cécile (son blog ici) ce WE.

Ce petit atelier m'a donné envie de refaire de la carterie et autre...

Voici ce qui va donc m'aider dans ma réalisation:

Article complet sur le ce blog avec entre autre le gabarit indispensable à la réalisation du soufflet.

Je commence donc par le plus difficile, c'est à dire le fameux soufflet et je suis plutôt contente du premier essai ce jour, jugez par vous même:


Je viendrais donc mettre la suite de mon ouvrage d'ici quelques temps.